DishkinDishkin
Retour
Galettes de Courgettes Traditionnelles
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
150 kcalCalories
7 gProtéines
10 gGlucides
9 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Galettes de Courgettes Traditionnelles

Plat traditionnel · Française

Des galettes de courgettes classiques, croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, préparées avec des ingrédients frais et simples.

Ingrédients

Portions4
  • Courgettes500g
  • Oignon1 moyen
  • Œufs2
  • Farine50g
  • Persil frais2 cuillères à soupe, haché
  • Ail1 gousse, hachée
  • Huile végétalepour la cuisson
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Râper les courgettes et l'oignon. Saler et laisser dégorger pendant 10 minutes. Presser fermement pour retirer l'excès d'eau.

  2. 2

    Dans un bol, mélanger les courgettes et l'oignon râpés et essorés avec les œufs, la farine, le persil haché et l'ail haché.

  3. 3

    Saler et poivrer la préparation. Bien mélanger.

  4. 4

    Chauffer un peu d'huile végétale dans une poêle à feu moyen-vif.

  5. 5

    Former des petites galettes avec la préparation et les déposer délicatement dans la poêle chaude.

  6. 6

    Cuire environ 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

  7. 7

    Égoutter sur du papier absorbant avant de servir.

Notez cette recette

Choisissez de 1 à 5 étoiles. Chaque recette ne peut être notée qu’une fois.

Aucune note pour le moment.

Partager cette recette

Recettes similaires

Vous aimerez peut-être aussi ces recettes Dishkin.

Brik à l'œuf traditionnel
Plat traditionnel

Brik à l'œuf traditionnel

La recette classique de la brik à l'œuf, une feuille de brick croustillante garnie d'un œuf entier, de thon, de persil et d'oignons, le tout frit jusqu'à dorure parfaite.

20 min 300 kcal

Feuilles de brick · Œufs · Thon au naturel, égoutté · Oignon

Brik à l'œuf express au fromage
70% authentique

Brik à l'œuf express au fromage

Une version rapide et simplifiée de la brik à l'œuf, utilisant du fromage râpé pour lier le tout et ajouter une touche crémeuse, tout en restant croustillante.

15 min 320 kcal

Feuilles de brick · Œufs · Fromage râpé (type emmental, gruyère ou mozzarella) · Huile végétale pour la friture