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Moussaka Express
90 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
550 kcalCalories
30 gProtéines
35 gGlucides
30 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Moussaka Express

70% authentique · Grecque (adaptée)

Une version simplifiée de la moussaka traditionnelle, utilisant des aubergines grillées au lieu de frites et une sauce à la viande plus rapide, pour un plat savoureux en moins de temps.

Ingrédients

Portions4
  • Aubergines1 kg
  • Huile d'olive100 ml
  • Oignon1 gros
  • Ail2 gousses
  • Viande de bœuf hachée500 g
  • Sauce tomate400 g
  • Origan séché1 cuillère à café
  • Lait750 ml
  • Beurre50 g
  • Farine tout usage50 g
  • Œuf1
  • Parmesan râpé50 g
  • Selau goût
  • Poivre noir mouluau goût

Étapes

  1. 1

    Couper les aubergines en tranches et les badigeonner d'huile d'olive. Les griller au four ou sur un grill jusqu'à tendreté.

  2. 2

    Faire revenir l'oignon haché et l'ail. Ajouter la viande hachée et la faire dorer. Égoutter l'excès de gras.

  3. 3

    Incorporer la sauce tomate et l'origan. Saler et poivrer. Laisser mijoter 10 minutes.

  4. 4

    Préparer une béchamel simplifiée : faire fondre le beurre, ajouter la farine, cuire 1 minute. Ajouter le lait progressivement en fouettant. Cuire jusqu'à épaississement. Saler et poivrer.

  5. 5

    Incorporer l'œuf battu et le parmesan à la béchamel hors du feu.

  6. 6

    Dans un plat à gratin, alterner les couches d'aubergines grillées et de sauce à la viande.

  7. 7

    Napper de béchamel au parmesan. Cuire au four à 190°C (375°F) pendant 30-40 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré.

  8. 8

    Laisser reposer 10 minutes avant de servir.

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