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Pan Bagnat Express
15 mintemps
Faciledifficulté
2Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
550 kcalCalories
25 gProtéines
50 gGlucides
30 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

RapideSandwich

Pan Bagnat Express

70% authentique · Française (Inspiré)

Une version simplifiée et rapide du Pan Bagnat, parfaite pour un déjeuner sur le pouce ou un pique-nique improvisé, tout en conservant les saveurs méditerranéennes essentielles.

Ingrédients

Portions2
  • Baguette1
  • Thon en conserve150g
  • Tomates cerises100g
  • Olives noires dénoyautées30g
  • Feuilles de laituequelques
  • Huile d'olive extra vierge3 cuillères à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noir fraîchement mouluau goût

Étapes

  1. 1

    Couper la baguette en deux dans la longueur.

  2. 2

    Égoutter le thon et l'émietter.

  3. 3

    Couper les tomates cerises en deux.

  4. 4

    Garnir le pain avec le thon, les tomates, les olives et la laitue.

  5. 5

    Arroser généreusement d'huile d'olive, saler et poivrer.

  6. 6

    Refermer le sandwich et le couper en deux.

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