20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
220 קק"לקלוריות
6 ג׳חלבון
12 ג׳פחמימות
16 ג׳שומן
למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית
סלט ירקות קצוץ עם טוויסט ים תיכוני
70% אותנטי · ים תיכוני
וריאציה רעננה לסלט ירקות קצוץ, עם תוספת של גבינת פטה, זיתים ועשבי תיבול.
מרכיבים
מנות4
- עגבניות2 יחידות
- מלפפונים1 יחידה
- פלפל אדום1/2 יחידה
- בצל סגול1/4 יחידה
- גבינת פטה50 גרם
- זיתי קלמטה1/4 כוס
- נענע טרייה2 כפות קצוצות
- אורגנו טרי1 כף קצוץ
- שמן זית3 כפות
- מיץ לימון טרי2 כפות
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
שלבים
- 1
שטפו היטב את הירקות.
- 2
קצצו את העגבניות, המלפפונים והפלפל האדום לקוביות קטנות.
- 3
קצצו את הבצל הסגול דק.
- 4
פררו את גבינת הפטה והוסיפו לקערה.
- 5
הוסיפו את זיתי הקלמטה, הנענע והאורגנו הקצוצים.
- 6
תבלו בשמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל.
- 7
ערבבו בעדינות והגישו.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
