DishkinDishkin
חזרה
סלט כרובית וטחינה קלאסי
20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
250 קק"לקלוריות
10 ג׳חלבון
20 ג׳פחמימות
15 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

סלט כרובית וטחינה קלאסי

מנה מסורתית · ים תיכוני

סלט כרובית טרי ומרענן עם רוטב טחינה עשיר, עשבי תיבול טריים ונגיעות לימון. מנה קלה להכנה ומושלמת כתוספת או כמנה ראשונה.

מרכיבים

מנות4
  • כרובית1 ראש גדול
  • טחינה גולמית1/2 כוס
  • מיץ לימון טרי1/4 כוס
  • שום כתוש2 שיניים
  • מים קרים2-4 כפות (לדילול)
  • פטרוזיליה קצוצה1/4 כוס
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם
  • שמן זית2 כפות (לרוטב)
  • פפריקה מתוקהלפיזור

שלבים

  1. 1

    מפרקים את הכרובית לפרחים קטנים ושוטפים היטב.

  2. 2

    מבשלים את פרחי הכרובית במים רותחים מומלחים במשך 3-5 דקות עד שהם רכים אך עדיין פריכים (אל דנטה). מסננים ומעבירים לקערת מים קרים עם קרח לעצירת הבישול. מסננים שוב היטב.

  3. 3

    בקערה נפרדת, טורפים יחד טחינה גולמית, מיץ לימון, שום כתוש, מלח ופלפל.

  4. 4

    מוסיפים בהדרגה מים קרים, כף אחר כף, תוך כדי ערבוב, עד לקבלת רוטב טחינה חלק וסמיך במידה הרצויה.

  5. 5

    מוסיפים את פרחי הכרובית המסוננים לקערת הרוטב, יחד עם פטרוזיליה קצוצה ושמן זית. מערבבים בעדינות עד שכל הכרובית מצופה ברוטב.

  6. 6

    טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

  7. 7

    מעבירים לצלחת הגשה, מפזרים מעט פפריקה מתוקה ומגישים.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

סלט סלק וטחינה קלאסי
מנה מסורתית

סלט סלק וטחינה קלאסי

סלט סלק וטחינה קלאסי, מנה מרעננת וצבעונית המשלבת את מתיקות הסלק עם עשירות הטחינה, לימון ושום. מושלם כמנה ראשונה או כתוספת.

20 דק' 200 קק"ל

סלק מבושל · טחינה גולמית איכותית · מיץ לימון טרי · שום כתוש

סלט גזר קלאסי
מנה מסורתית

סלט גזר קלאסי

סלט גזר קלאסי ומרענן, המבוסס על גזר מגורר, רוטב ויניגרט פשוט ונגיעות שום. מושלם כמנה ראשונה או כתוספת.

15 דק' 150 קק"ל

גזר · שמן זית · מיץ לימון טרי · שום כתוש