15 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
350 קק"לקלוריות
28 ג׳חלבון
15 ג׳פחמימות
20 ג׳שומן
למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית
סלט עוף ואבוקדו מהיר ופשוט
85% אותנטי · מודרנית
גרסה מהירה ופשוטה לסלט עוף ואבוקדו, מושלמת לארוחת ערב קלילה או כתוספת.
מרכיבים
מנות4
- עוף מבושל (שאריות או עוף צלוי), חתוך לקוביות2 כוסות
- אבוקדו, חתוך לקוביות1.5
- עלים ירוקים מעורבים (חסה, רוקט, תרד)4 כוסות
- תירס מקופסת שימורים, מסונן1/2 כוס
- יוגורט טבעי1/4 כוס
- מיץ לימון1 כף
- שמן זית1 כף
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
שלבים
- 1
בקערה גדולה, שלבו את קוביות העוף, קוביות האבוקדו והתירס.
- 2
בקערית קטנה, ערבבו יוגורט, מיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל ליצירת רוטב קרמי.
- 3
הוסיפו את העלים הירוקים לקערת העוף והאבוקדו. שפכו את הרוטב וערבבו בעדינות.
- 4
הגישו מיד.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
