
פיתה כוסמין מלאה
80% אותנטי · בריאותית
גרסה בריאה יותר של פיתה ביתית, עם קמח כוסמין מלא לטעם אגוזי ועשיר.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
מרכיבים
- קמח כוסמין מלא400 גרם
- קמח לבן100 גרם
- שמרים יבשים7 גרם
- סוכר1 כפית
- מלח1.5 כפיות
- מים פושרים320 מ"ל
- שמן זית2 כפות
שלבים
- 1
בקערה גדולה, ערבבו קמח כוסמין, קמח לבן, שמרים וסוכר.
- 2
הוסיפו מלח, מים פושרים ושמן זית. ערבבו עד לקבלת בצק.
- 3
לושו את הבצק על משטח מקומץ במשך 10-12 דקות עד שהוא חלק וגמיש.
- 4
הניחו לבצק לתפוח בקערה משומנת, מכוסה, במקום חמים כשעה וחצי עד להכפלת הנפח.
- 5
חלקו את הבצק ל-6 כדורים שווים. כסו ותנו לנוח 15 דקות.
- 6
רדדו כל כדור לעיגול בעובי כחצי ס"מ.
- 7
חממו תנור ל-240 מעלות צלזיוס.
- 8
אפו כל פיתה כ-3-4 דקות, עד שהיא תופחת ומזהיבה.



