
תבשיל עדשים ותרד בסגנון הודי
80% אותנטי · הודית
וריאציה הודית לתבשיל עדשים ותרד, עם תבלינים ארומטיים כמו ג'ינג'ר, כורכום וגראם מסאלה. מנה עשירה בטעמים.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
מרכיבים
- עדשים צהובות (Toor Dal)1.5 כוסות
- תרד טרי קצוץ400 גרם
- בצל קצוץ1
- ג'ינג'ר מגורר1 כף
- שום קצוץ3 שיניים
- עגבניות קצוצות1
- מים או ציר ירקות5 כוסות
- שמן צמחי או גהי2 כפות
- כורכום טחון1 כפית
- גראם מסאלה1 כפית
- זרעי כמון1 כפית
- מלחלפי הטעם
- פלפל צ'ילי ירוק קצוץ (אופציונלי)1
- כוסברה טרייה קצוצה לקישוטלפי הצורך
שלבים
- 1
שוטפים היטב את העדשים הצהובות.
- 2
מחממים שמן בסיר על אש בינונית. מוסיפים זרעי כמון ומטגנים עד שהם מתחילים לפצפץ.
- 3
מוסיפים בצל ומטגנים עד להזהבה. מוסיפים ג'ינג'ר, שום וצ'ילי (אם משתמשים) ומטגנים עוד דקה.
- 4
מוסיפים עגבניות, כורכום וגראם מסאלה. מבשלים כ-2 דקות.
- 5
מוסיפים את העדשים השטופות והמים/ציר. מביאים לרתיחה.
- 6
מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים כ-25-30 דקות, או עד שהעדשים רכות מאוד.
- 7
מוסיפים את התרד הקצוץ ומבשלים עוד 5-7 דקות עד שהוא נובל.
- 8
מתבלים במלח. מקשטים בכוסברה טרייה.



