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झटपट आलू पिटिका
15 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
150 किलो कैलोरीकैलोरी
3 ग्रामप्रोटीन
20 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
6 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट आलू पिटिका

80% प्रामाणिक · भारतीय

यह आलू पिटिका का एक त्वरित संस्करण है, जिसमें उबले हुए आलू को तुरंत मैश करके कच्चे प्याज और हरी मिर्च के साथ मिलाया जाता है। सरसों के तेल का स्वाद इसे एक अनोखापन देता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • उबले हुए आलू500 ग्राम
  • प्याज1 छोटा
  • हरी मिर्च1-2
  • सरसों का तेल1 बड़ा चम्मच
  • धनिया पत्ती1 बड़ा चम्मच कटी हुई
  • नमकस्वादानुसार

चरण

  1. 1

    उबले हुए आलू को छीलकर एक कटोरे में मैश कर लें।

  2. 2

    बारीक कटा प्याज, हरी मिर्च और धनिया पत्ती डालें।

  3. 3

    सरसों का तेल और स्वादानुसार नमक मिलाएं।

  4. 4

    अच्छी तरह मिलाएं और तुरंत परोसें।

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