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लहसुनी और मिर्च वाला आलू चोखा
30 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
180 किलो कैलोरीकैलोरी
3 ग्रामप्रोटीन
26 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
7 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

लहसुनी और मिर्च वाला आलू चोखा

80% प्रामाणिक · भारतीय

यह आलू चोखा का एक क्षेत्रीय रूप है जिसमें भुने हुए लहसुन और हरी मिर्च का स्वाद अधिक होता है, जो इसे एक तीखा और सुगंधित स्वाद देता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • आलू500 ग्राम
  • लहसुन की कलियाँ8-10
  • हरी मिर्च3-4
  • धनिया पत्ती2 बड़े चम्मच, कटा हुआ
  • सरसों का तेल2 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार

चरण

  1. 1

    आलू को नरम होने तक उबालें।

  2. 2

    लहसुन की कलियों और हरी मिर्च को थोड़े से तेल में सुनहरा होने तक भूनें।

  3. 3

    उबले हुए आलू को छीलकर अच्छी तरह मैश कर लें।

  4. 4

    भुने हुए लहसुन को मोटा-मोटा कूट लें और हरी मिर्च को बीच से चीर लें।

  5. 5

    मैश किए हुए आलू में भुना हुआ लहसुन, हरी मिर्च, धनिया पत्ती, बचा हुआ सरसों का तेल और नमक मिलाएं।

  6. 6

    सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएँ और परोसें।

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