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झटपट ठंडाई (सरल विधि)
10 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
180 किलो कैलोरीकैलोरी
7 ग्रामप्रोटीन
22 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
6 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

झटपट ठंडाई (सरल विधि)

70% प्रामाणिक · भारतीय

यह पारंपरिक ठंडाई का एक त्वरित और आसान संस्करण है, जो उन लोगों के लिए एकदम सही है जिनके पास मेवों को भिगोने और पीसने का समय नहीं है। यह अभी भी एक स्वादिष्ट और ताज़ा पेय प्रदान करता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • तैयार ठंडाई पाउडर4 बड़े चम्मच
  • दूध4 कप
  • चीनी2-3 बड़े चम्मच (स्वादानुसार)
  • बर्फ के टुकड़ेआवश्यकतानुसार
  • गुलाब जल (वैकल्पिक)1 छोटा चम्मच

चरण

  1. 1

    एक बड़े कटोरे में दूध लें।

  2. 2

    ठंडाई पाउडर और चीनी डालें। अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि पाउडर घुल न जाए।

  3. 3

    यदि उपयोग कर रहे हैं, तो गुलाब जल मिलाएं।

  4. 4

    मिश्रण को गिलास में डालें और बर्फ के टुकड़े डालें।

  5. 5

    तुरंत परोसें।

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