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त्वरित और आसान एवोकाडो टोस्ट
3 मिसमय
आसानकठिनाई
1सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
200 किलो कैलोरीकैलोरी
6 ग्रामप्रोटीन
20 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
10 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

त्वरित और आसान एवोकाडो टोस्ट

85% प्रामाणिक · अंतर्राष्ट्रीय

यह एवोकाडो टोस्ट का एक त्वरित संस्करण है, जो उन लोगों के लिए एकदम सही है जिनके पास समय कम है।

सामग्री

सर्विंग1
  • साबुत अनाज की ब्रेड1 टुकड़ा
  • पका हुआ एवोकाडो1/4
  • नींबू का रस1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • सब कुछ बैगल मसाला (वैकल्पिक)एक चुटकी
  • चेरी टमाटर, आधा किया हुआ (वैकल्पिक)2-3

चरण

  1. 1

    ब्रेड के टुकड़े को टोस्ट करें।

  2. 2

    एवोकाडो को कांटे से मैश करें, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं।

  3. 3

    टोस्ट पर एवोकाडो मिश्रण फैलाएं।

  4. 4

    यदि उपयोग कर रहे हैं, तो सब कुछ बैगल मसाला और चेरी टमाटर से गार्निश करें।

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