DishkinDishkin
वापस
त्वरित और आसान टोकबोकी
20 मिसमय
आसानकठिनाई
2सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
300 किलो कैलोरीकैलोरी
8 ग्रामप्रोटीन
50 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
6 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

त्वरित और आसान टोकबोकी

70% प्रामाणिक · कोरियाई

यह एक सरलीकृत संस्करण है जो कम सामग्री के साथ जल्दी से तैयार किया जा सकता है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है।

सामग्री

सर्विंग2
  • तैयार चावल के केक (टोक)1.5 कप
  • गोचुजंग3 बड़े चम्मच
  • केचप1 बड़ा चम्मच
  • चीनी1 छोटा चम्मच
  • लहसुन पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • पानी1 कप
  • सॉसेज, कटा हुआ (वैकल्पिक)1/4 कप
  • हरा प्याज, कटा हुआ1 बड़ा चम्मच

चरण

  1. 1

    एक कड़ाही में, गोचुजंग, केचप, चीनी, लहसुन पाउडर और पानी को मिलाएं। उबाल लें।

  2. 2

    चावल के केक और सॉसेज (यदि उपयोग कर रहे हैं) डालें। तब तक पकाएं जब तक कि चावल के केक नरम न हो जाएं और सॉस थोड़ी गाढ़ी न हो जाए, लगभग 8-10 मिनट।

  3. 3

    कटे हुए हरे प्याज से गार्निश करें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

त्वरित सीख कबाब (पैन-फ्राइड)
70% प्रामाणिक

त्वरित सीख कबाब (पैन-फ्राइड)

यह सीख कबाब का एक त्वरित और आसान संस्करण है जिसे पैन में पकाया जा सकता है, जो इसे व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही बनाता है।

30 मि 300 किलो कैलोरी

चिकन कीमा · प्याज, कद्दूकस किया हुआ · अदरक-लहसुन का पेस्ट · हरी मिर्च, बारीक कटी हुई

त्वरित स्प्रिंग रोल
70% प्रामाणिक

त्वरित स्प्रिंग रोल

एक आसान और झटपट बनने वाला स्प्रिंग रोल का संस्करण, जिसमें पहले से कटी हुई सब्जियों का उपयोग किया गया है। यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो।

25 मि 230 किलो कैलोरी

स्प्रिंग रोल रैपर · पहले से कटी हुई पत्ता गोभी और गाजर का मिश्रण · लहसुन पाउडर · प्याज पाउडर

त्वरित लाल मांस स्टिर-फ्राई
60% प्रामाणिक

त्वरित लाल मांस स्टिर-फ्राई

यह लाल मांस का एक त्वरित और आसान संस्करण है, जिसे सब्जियों के साथ स्टिर-फ्राई किया जाता है।

30 मि 450 किलो कैलोरी

बीफ या लैम्ब (पतले कटे हुए) · शिमला मिर्च (कटी हुई) · प्याज (कटा हुआ) · ब्रोकोली फ्लोरेट्स

त्वरित और आसान चीज़ केसाडिया
70% प्रामाणिक

त्वरित और आसान चीज़ केसाडिया

यह एक त्वरित और सरल केसाडिया है जो केवल चीज़ और टॉर्टिला का उपयोग करती है, जो एक झटपट नाश्ते या हल्के भोजन के लिए एकदम सही है।

10 मि 400 किलो कैलोरी

आटे के टॉर्टिला · कसा हुआ मोंटेरी जैक चीज़ · कसा हुआ चेडर चीज़ · मक्खन या तेल (पकाने के लिए)

त्वरित चिकन लज़ान्या
70% प्रामाणिक

त्वरित चिकन लज़ान्या

यह एक सरलीकृत लज़ान्या रेसिपी है जो पहले से पके हुए चिकन और तैयार पास्ता सॉस का उपयोग करती है, जिससे यह एक तेज़ और आसान भोजन विकल्प बन जाता है।

60 मि 520 किलो कैलोरी

लज़ान्या पास्ता शीट्स · पका हुआ चिकन · तैयार मारिनारा सॉस · रिकोटा चीज़

सरल मटर निमोना
75% प्रामाणिक

सरल मटर निमोना

यह पारंपरिक निमोना का एक त्वरित और आसान संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है।

30 मि 150 किलो कैलोरी

ताज़े हरे मटर · प्याज · अदरक-लहसुन पेस्ट · हल्दी पाउडर

झटपट दाल पीठी
70% प्रामाणिक

झटपट दाल पीठी

यह दाल पीठी का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। इसमें तैयार आटे का उपयोग किया जाता है और पकाने की प्रक्रिया को सरल बनाया गया है।

30 मि 280 किलो कैलोरी

तैयार गेहूं का आटा (रोटी के लिए) · पकी हुई दाल (पहले से तैयार) · पानी · तेल

झटपट बाजरे की खिचड़ी
70% प्रामाणिक

झटपट बाजरे की खिचड़ी

यह झटपट बनने वाली बाजरे की खिचड़ी उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो। यह स्वादिष्ट और पौष्टिक भी है।

20 मि 320 किलो कैलोरी

बाजरे का आटा · पानी · नमक · घी