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पारंपरिक अडई डोसा
60 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
320 किलो कैलोरीकैलोरी
15 ग्रामप्रोटीन
50 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
6 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक अडई डोसा

पारंपरिक व्यंजन · दक्षिण भारतीय

यह एक पारंपरिक अडई डोसा है, जो चावल और विभिन्न दालों के मिश्रण से बनाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • चावल1 कप
  • चना दाल1/2 कप
  • अरहर दाल1/4 कप
  • मूंग दाल1/4 कप
  • उड़द दाल2 बड़े चम्मच
  • सूखी लाल मिर्च2-3
  • अदरक1 इंच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • तेलडोसा सेकने के लिए

चरण

  1. 1

    चावल और सभी दालों को अच्छी तरह धोकर 3-4 घंटे के लिए भिगो दें।

  2. 2

    भिगोए हुए चावल और दालों को सूखी लाल मिर्च, अदरक के साथ पीस लें। घोल बहुत गाढ़ा या बहुत पतला नहीं होना चाहिए।

  3. 3

    नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।

  4. 4

    एक नॉन-स्टिक तवे को गरम करें और उस पर थोड़ा तेल फैलाएँ।

  5. 5

    तवे पर एक बड़ा चमचा घोल डालकर गोल फैलाएँ, जैसे डोसा बनाते हैं।

  6. 6

    किनारों पर थोड़ा तेल डालें और मध्यम आंच पर दोनों तरफ से सुनहरा और कुरकुरा होने तक सेकें।

  7. 7

    गरमागरम परोसें।

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