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पारंपरिक रागी मुड्डे
30 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
200 किलो कैलोरीकैलोरी
6 ग्रामप्रोटीन
35 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
3 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक रागी मुड्डे

पारंपरिक व्यंजन · दक्षिण भारतीय

यह रागी मुड्डे का पारंपरिक रूप है, जिसे रागी के आटे और पानी से बनाया जाता है और अक्सर इसे घी या मक्खन के साथ परोसा जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • रागी का आटा2 कप
  • पानी3 कप
  • नमकस्वादानुसार
  • घी या मक्खन (परोसने के लिए)आवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    एक बर्तन में पानी और नमक डालकर उबालें।

  2. 2

    उबलते पानी में धीरे-धीरे रागी का आटा डालें और लगातार चलाते रहें ताकि गुठलियाँ न पड़ें।

  3. 3

    आंच धीमी करें और मिश्रण को गाढ़ा होने तक पकाएं, लगभग 5-7 मिनट।

  4. 4

    मिश्रण को एक प्लेट में निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें।

  5. 5

    जब मिश्रण छूने लायक गर्म हो जाए, तो हाथों पर थोड़ा घी लगाकर छोटे-छोटे गोल लड्डू (मुड्डे) बना लें।

  6. 6

    मुड्डे को भाप में 10-15 मिनट तक पकाएं।

  7. 7

    गरमागरम रागी मुड्डे को घी या मक्खन के साथ परोसें।

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