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पारंपरिक अमृतसरी छोले
90 मिसमय
कठिनकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
450 किलो कैलोरीकैलोरी
18 ग्रामप्रोटीन
60 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
15 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक अमृतसरी छोले

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह पारंपरिक अमृतसरी छोले की विधि है, जो छोले को मसालों के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है। यह अमृतसर की एक प्रसिद्ध डिश है।

सामग्री

सर्विंग4
  • काबुली चना2 कप
  • प्याज2 मध्यम
  • टमाटर3 मध्यम
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट2 बड़े चम्मच
  • हरी मिर्च2-3
  • धनिया पाउडर2 छोटे चम्मच
  • जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • कसूरी मेथी1 बड़ा चम्मच
  • चाय पत्ती1 छोटा चम्मच
  • साबुत धनिया1 छोटा चम्मच
  • तेज पत्ता1-2
  • लौंग4-5
  • काली मिर्च1/2 छोटा चम्मच
  • दालचीनी1 इंच का टुकड़ा
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • तेल3 बड़े चम्मच
  • ताजा धनिया पत्तीगार्निश के लिए

चरण

  1. 1

    छोले को रात भर भिगो दें। अगले दिन, छोले को पानी, चाय पत्ती, साबुत धनिया, तेज पत्ता, लौंग, दालचीनी और नमक के साथ प्रेशर कुकर में नरम होने तक उबालें।

  2. 2

    प्याज को बारीक काट लें। टमाटर को प्यूरी बना लें। हरी मिर्च को बारीक काट लें।

  3. 3

    एक कड़ाही में तेल गरम करें। जीरा डालें। जब जीरा चटकने लगे तो बारीक कटा प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  5. 5

    टमाटर प्यूरी और हरी मिर्च डालकर तेल छोड़ने तक पकाएं।

  6. 6

    धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं और 2-3 मिनट तक पकाएं।

  7. 7

    उबले हुए छोले (पानी सहित) कड़ाही में डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  8. 8

    ढककर धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक पकने दें ताकि मसाले छोले में अच्छी तरह मिल जाएं।

  9. 9

    कसूरी मेथी को हाथों से मसलकर डालें। गरम मसाला डालकर मिलाएं।

  10. 10

    ताजी धनिया पत्ती से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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