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पारंपरिक खिचड़ी पराठा
30 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
350 किलो कैलोरीकैलोरी
10 ग्रामप्रोटीन
50 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
10 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक खिचड़ी पराठा

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह एक पारंपरिक और पौष्टिक व्यंजन है जो बची हुई खिचड़ी से बनाया जाता है। इसे मसालेदार और स्वादिष्ट पराठे के रूप में तैयार किया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • बची हुई खिचड़ी2 कप
  • गेहूं का आटा1.5 कप
  • घी या तेलतलने के लिए
  • जीरा पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/4 छोटा चम्मच (स्वादानुसार)
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • बारीक कटा हरा धनिया2 बड़े चम्मच
  • बारीक कटा प्याज1/4 कप (वैकल्पिक)

चरण

  1. 1

    एक बड़े कटोरे में बची हुई खिचड़ी को अच्छी तरह मैश कर लें।

  2. 2

    इसमें गेहूं का आटा, जीरा पाउडर, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, बारीक कटा हरा धनिया, बारीक कटा प्याज (यदि उपयोग कर रहे हैं) और नमक मिलाएं।

  3. 3

    धीरे-धीरे पानी डालते हुए एक नरम आटा गूंथ लें। आटा बहुत गीला या बहुत सख्त नहीं होना चाहिए।

  4. 4

    आटे को 10-15 मिनट के लिए ढककर रख दें।

  5. 5

    आटे की छोटी लोइयां बना लें।

  6. 6

    प्रत्येक लोई को गोल या चौकोर पराठे का आकार दें।

  7. 7

    एक तवा गरम करें और उस पर थोड़ा घी या तेल लगाएं।

  8. 8

    पराठे को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक सेकें।

  9. 9

    गरमागरम परोसें।

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