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पारंपरिक पेठे की सब्जी
45 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
180 किलो कैलोरीकैलोरी
3 ग्रामप्रोटीन
15 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
11 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक पेठे की सब्जी

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह पेठे की सब्जी का पारंपरिक और सबसे लोकप्रिय तरीका है, जिसमें पेठे को मसालों के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • सफेद पेठा500 ग्राम
  • टमाटर2 मध्यम आकार के
  • प्याज1 मध्यम आकार का
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • हरी मिर्च1-2
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • जीरा पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/4 छोटा चम्मच (स्वादानुसार)
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • हींग1 चुटकी
  • जीरा1 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल2 बड़े चम्मच
  • हरा धनिया (गार्निश के लिए)2 बड़े चम्मच, कटा हुआ
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    पेठे को छीलकर, बीज निकालकर छोटे टुकड़ों में काट लें।

  2. 2

    प्याज, टमाटर, और हरी मिर्च को बारीक काट लें।

  3. 3

    एक कड़ाही में तेल गरम करें, जीरा और हींग डालें।

  4. 4

    कटा हुआ प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  5. 5

    अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।

  6. 6

    कटे हुए टमाटर डालकर नरम होने तक पकाएं।

  7. 7

    हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, और लाल मिर्च पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  8. 8

    पेठे के टुकड़े और नमक डालकर मसालों के साथ अच्छी तरह मिलाएं।

  9. 9

    थोड़ा पानी (लगभग 1/2 कप) डालकर ढक दें और धीमी आंच पर पेठे के नरम होने तक पकाएं (लगभग 15-20 मिनट)।

  10. 10

    जब पेठा पक जाए, तो गरम मसाला डालकर मिलाएं।

  11. 11

    कटे हरे धनिये से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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