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मसाला इडली उपमा
25 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
330 किलो कैलोरीकैलोरी
10 ग्रामप्रोटीन
40 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
14 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

मसाला इडली उपमा

75% प्रामाणिक · दक्षिण भारतीय

यह इडली उपमा का एक मसालेदार संस्करण है जिसमें अतिरिक्त सब्जियां और मसाले डाले जाते हैं, जो इसे एक अनूठा स्वाद देते हैं।

सामग्री

सर्विंग4
  • इडली6
  • प्याज1 छोटा
  • गाजर1/4 कप, कटी हुई
  • मटर1/4 कप
  • हरी मिर्च1-2
  • अदरक-लहसुन पेस्ट1 छोटा चम्मच
  • राई1 छोटा चम्मच
  • करी पत्ता8-10
  • हल्दी पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल2 बड़े चम्मच
  • धनिया पत्ती2 बड़े चम्मच, कटी हुई

चरण

  1. 1

    इडली को छोटे टुकड़ों में तोड़ लें।

  2. 2

    प्याज, गाजर और हरी मिर्च को बारीक काट लें।

  3. 3

    एक कड़ाही में तेल गरम करें। राई और करी पत्ता डालें।

  4. 4

    कटा हुआ प्याज डालें और सुनहरा होने तक भूनें।

  5. 5

    कटी हुई गाजर और मटर डालें। 3-4 मिनट तक या सब्जियां नरम होने तक पकाएँ।

  6. 6

    अदरक-लहसुन पेस्ट, हरी मिर्च, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर और नमक डालें। एक मिनट तक भूनें।

  7. 7

    टूटी हुई इडली डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

  8. 8

    2-3 मिनट तक या इडली के गर्म होने तक पकाएँ।

  9. 9

    कटी हुई धनिया पत्ती से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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