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मसाला बाजरा खिचड़ी
50 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
380 किलो कैलोरीकैलोरी
14 ग्रामप्रोटीन
60 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
12 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

मसाला बाजरा खिचड़ी

75% प्रामाणिक · भारतीय

बाजरा खिचड़ी का एक मसालेदार और स्वादिष्ट रूप, जिसमें सब्जियों और मसालों का अतिरिक्त स्वाद होता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • बाजरे का आटा1 कप
  • मिली-जुली सब्जियां (जैसे मटर, गाजर, बीन्स)1/2 कप
  • घी2 बड़े चम्मच
  • जीरा1 छोटा चम्मच
  • राई1/2 छोटा चम्मच
  • अदरक-लहसुन पेस्ट1 छोटा चम्मच
  • हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)1
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानी4 कप
  • नींबू का रस1 छोटा चम्मच
  • हरा धनिया (गार्निश के लिए)2 बड़े चम्मच

चरण

  1. 1

    एक पैन में घी गरम करें। जीरा और राई डालें।

  2. 2

    अदरक-लहसुन पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट भूनें।

  3. 3

    कटी हुई सब्जियां डालकर 2-3 मिनट तक पकाएं।

  4. 4

    हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।

  5. 5

    बाजरे का आटा डालकर धीमी आंच पर 1-2 मिनट तक भूनें।

  6. 6

    धीरे-धीरे पानी डालते हुए लगातार चलाते रहें ताकि गुठलियाँ न बनें।

  7. 7

    मध्यम आंच पर लगातार चलाते हुए गाढ़ा होने तक पकाएं (लगभग 15-20 मिनट)।

  8. 8

    नींबू का रस मिलाएं और अच्छी तरह फेंटें।

  9. 9

    गरमागरम खिचड़ी को हरे धनिये से गार्निश करके परोसें।

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