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मसाला गट्टे की सब्जी
40 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
380 किलो कैलोरीकैलोरी
16 ग्रामप्रोटीन
28 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
20 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

मसाला गट्टे की सब्जी

80% प्रामाणिक · भारतीय

यह गट्टे की सब्जी का एक मसालेदार रूप है, जिसमें ग्रेवी में अतिरिक्त मसालों का उपयोग किया जाता है, जिससे इसका स्वाद और भी गहरा हो जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • बेसन1 कप
  • प्याज2 मध्यम
  • टमाटर2 मध्यम
  • अदरक-लहसुन पेस्ट1.5 चम्मच
  • हरी मिर्च2
  • हल्दी पाउडर1/2 चम्मच
  • धनिया पाउडर1.5 चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 चम्मच
  • गरम मसाला1/2 चम्मच
  • जीरा1 चम्मच
  • राई1/2 चम्मच
  • हींग1 चुटकी
  • कसूरी मेथी1 चम्मच
  • तेल2 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • हरा धनिया (गार्निश के लिए)2 बड़े चम्मच

चरण

  1. 1

    गट्टे बनाने के लिए: बेसन में नमक, थोड़ी लाल मिर्च, और 1 चम्मच तेल डालकर सख्त आटा गूंथ लें। आटे को रोल करके छोटी-छोटी गोटियों में काट लें।

  2. 2

    एक बर्तन में पानी उबालें और उसमें गट्टे डालकर 10-12 मिनट तक पकाएं। गट्टों को निकालकर ठंडा होने दें और फिर तिरछा काट लें।

  3. 3

    ग्रेवी के लिए: एक कड़ाही में तेल गरम करें, जीरा, राई और हींग डालें।

  4. 4

    बारीक कटे प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें। अदरक-लहसुन पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट और भूनें।

  5. 5

    टमाटर प्यूरी, हल्दी, धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर तेल छोड़ने तक भूनें।

  6. 6

    थोड़ा पानी डालकर मसाले को अच्छी तरह भूनें।

  7. 7

    आवश्यकतानुसार पानी और गरम मसाला डालकर ग्रेवी को उबालें।

  8. 8

    कटे हुए गट्टे और कसूरी मेथी डालकर 5-7 मिनट और पकाएं।

  9. 9

    कटे हरे धनिये से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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