
सरसों-दही भापा इलिश
80% प्रामाणिक · बंगाली (आधुनिक ट्विस्ट)
यह भापा इलिश का एक रचनात्मक रूप है जिसमें सरसों के पेस्ट में दही मिलाया जाता है, जिससे एक मलाईदार और थोड़ी खट्टी चटनी बनती है।
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सामग्री
- इलिश मछली500 ग्राम
- पीली सरसों3 बड़े चम्मच
- दही3 बड़े चम्मच
- हरी मिर्च3
- हल्दी पाउडर1 छोटा चम्मच
- नमकस्वादानुसार
- सरसों का तेल2 बड़े चम्मच
- केले के पत्ते4
चरण
- 1
सरसों को थोड़े से पानी और नमक के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।
- 2
हरी मिर्च को मोटा-मोटा पीस लें।
- 3
एक कटोरे में सरसों का पेस्ट, दही, हरी मिर्च का पेस्ट, हल्दी पाउडर, नमक, सरसों का तेल और थोड़ा पानी मिलाएं।
- 4
इलिश मछली के टुकड़ों को इस मिश्रण में अच्छी तरह लपेट लें।
- 5
केले के पत्तों को नरम कर लें।
- 6
प्रत्येक केले के पत्ते पर मसाले में लिपटे मछली के टुकड़े रखें।
- 7
केले के पत्तों को पार्सल की तरह बांध लें।
- 8
18-20 मिनट तक भाप में पकाएं।
- 9
गरमागरम परोसें।



