DishkinDishkin
Vissza
Csirkés Mangósaláta Thaiföldi Ízesítéssel
35 percidő
Közepesnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
400 kcalKalória
32 gFehérje
30 gSzénhidrát
18 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Csirkés Mangósaláta Thaiföldi Ízesítéssel

70% autentikus · Thai fúziós

Egy egzotikus csavar a klasszikus salátán, thaiföldi ízekkel, mint a mogyoró, chili és koriander, gazdagítva az élményt.

Hozzávalók

Adagok4
  • Csirkemellfilé400 g
  • Szójaszósz2 evőkanál
  • Reszelt gyömbér1 teáskanál
  • Érett mangó2 db
  • Vegyes salátalevelek200 g
  • Pörkölt földimogyoró50 g
  • Friss korianderkis csokor
  • Friss piros chili1 db (opcionális)
  • Lime leve3 evőkanál
  • Mogyoróolaj2 evőkanál
  • Méz1 teáskanál
  • ízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint

Lépések

  1. 1

    A csirkemellfilét vágd csíkokra, majd pácold be szójaszósszal és reszelt gyömbérrel legalább 15 percig.

  2. 2

    Grillezzed vagy süsd meg a csirkecsíkokat serpenyőben, amíg aranybarnára sülnek. Tedd félre.

  3. 3

    A mangót vágd kockákra. A chilit vékonyan szeleteld fel (ha használod). A koriandert durván aprítsd fel.

  4. 4

    Egy nagy tálban keverd össze a salátaleveleket, a mangókockákat, a sült csirkecsíkokat, a földimogyorót, a koriandert és a chilit.

  5. 5

    Készítsd el az öntetet: keverd össze a lime levét, a mogyoróolajat, a mézet, sót és borsot.

  6. 6

    Locsold az öntetet a salátára, majd óvatosan forgasd össze. Tálald azonnal.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Klasszikus Csirkés Mangósaláta
Hagyományos étel

Klasszikus Csirkés Mangósaláta

Egy frissítő és ízletes saláta, amely a csirke szaftosságát, a mangó édességét és a ropogós zöldségek textúráját ötvözi. Tökéletes könnyű ebédhez vagy vacsorához.

30 perc 350 kcal

Csirkemellfilé · Érett mangó · Vegyes salátalevelek · Piros kaliforniai paprika

Gyors Csirkés Yakisoba
70% autentikus

Gyors Csirkés Yakisoba

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető yakisoba változat, ideális hétköznapi vacsorához, kevesebb hozzávalóval.

20 perc 450 kcal

Előfőzött yakisoba tészta · Csirkemellfilé · Kevert saláta mix (káposzta, répa) · Szójaszósz