DishkinDishkin
Vissza
Gyors Tempeh Satay
30 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
420 kcalKalória
22 gFehérje
28 gSzénhidrát
23 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors Tempeh Satay

75% autentikus · Ázsiai fúziós

Egyszerűsített változat a klasszikus tempeh satay-ról, gyorsan elkészíthető, de még mindig ízletes.

Hozzávalók

Adagok4
  • Tempeh400g
  • Mogyoróvaj150g
  • Szójaszósz4 evőkanál
  • Méz vagy barna cukor2 evőkanál
  • Fokhagyma, aprított1 gerezd
  • Gyömbér, reszelt1/2 teáskanál
  • Chili szósz (pl. Sriracha)1 evőkanál
  • Víz2-3 evőkanál
  • Növényi olaj2 evőkanál
  • Szezám mag (köret)1 evőkanál
  • Zöldhagyma, aprított (köret)friss

Lépések

  1. 1

    A tempeh-t vágjuk kb. 2 cm-es kockákra. Keverjük össze a gyors páclét: 2 evőkanál szójaszósz, méz/cukor, aprított fokhagyma, reszelt gyömbér, chili szósz, 1 evőkanál víz. Forgassuk bele a tempeh kockákat, és hagyjuk állni 10 percig.

  2. 2

    Készítsük el a szószt: keverjük össze a mogyoróvajat, a maradék 2 evőkanál szójaszószt, 1-2 evőkanál vizet, amíg krémes állagú nem lesz. Ízesítsük.

  3. 3

    Hevítsünk olajat egy serpenyőben közepes-magas lángon. Adjuk hozzá a tempeh kockákat, és süssük kb. 5-8 percig, amíg minden oldalon aranybarnák és ropogósak nem lesznek.

  4. 4

    Tálaljuk a sült tempeh-t a mogyorószószal, megszórva szezám maggal és zöldhagymával.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Meggyleves
70% autentikus

Gyors Meggyleves

Egy egyszerűsített, gyorsan elkészíthető meggyes leves változat, ideális hétköznapokra.

25 perc 180 kcal

magozott meggybefőtt · cukor · víz · citromlé