15 分時間
かんたん難易度
4人分
—評価
栄養成分
230 kcalカロリー
2 gたんぱく質
38 g炭水化物
9 g脂質
AIによる概算値
レンジで簡単！さつまいもサラダ
本格度 80% · 和食
電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れるさつまいもサラダです。忙しい時でもすぐに作れる、時短レシピです。
材料
人分4
- さつまいも300g
- マヨネーズ大さじ3
- はちみつ小さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
手順
- 1
さつまいもは皮をむき、1cm厚さに切って耐熱皿に乗せ、ラップをして電子レンジで柔らかくなるまで加熱する（600Wで約5分）。
- 2
熱いうちにフォークなどで潰し、マヨネーズ、はちみつ、塩、こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。
- 3
器に盛り付けて完成。
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