10 分時間
かんたん難易度
4人分
—評価
栄養成分
80 kcalカロリー
2 gたんぱく質
15 g炭水化物
2 g脂質
AIによる概算値
簡単！もずく酢風海藻サラダ
本格度 70% · 和食
市販の味付けもずくを活用し、手軽に作れる海藻サラダです。短時間で完成します。
材料
人分4
- 味付けもずく1パック（約80g）
- 乾燥わかめ10g
- きゅうり1/4本
- ポン酢大さじ3
- 砂糖小さじ1
- ごま油小さじ1
- 塩少々
- 水適量
手順
- 1
乾燥わかめはたっぷりの水で戻し、水気をしっかり絞る。
- 2
きゅうりは千切りにする。
- 3
味付けもずくは軽く水気を切る。
- 4
ボウルにポン酢、砂糖、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
- 5
全ての材料をボウルに入れ、ドレッシングで和える。
- 6
器に盛り付ける。
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