10 分時間
かんたん難易度
4人分
—評価
栄養成分
120 kcalカロリー
5 gたんぱく質
8 g炭水化物
8 g脂質
AIによる概算値
速攻！大根とツナのサラダ
本格度 70% · 和食
火を使わず、短時間で作れる大根サラダのバリエーションです。ツナ缶を加えることでボリュームと旨味が増し、手軽に満足感のある一品になります。
材料
人分4
- 大根1/4本 (約150g)
- ツナ缶 (オイル漬け)1缶 (70g)
- 醤油大さじ1.5
- 酢大さじ1
- ごま油大さじ1
- 砂糖小さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
- 刻みネギ適量
手順
- 1
大根は千切りにする。塩少々（分量外）を振って軽く揉み、5分ほど置いて水気をしっかり絞る。
- 2
ツナ缶は軽く油を切っておく。
- 3
ボウルに醤油、酢、ごま油、砂糖、塩、こしょうを入れてよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
- 4
水気を絞った大根とツナをドレッシングのボウルに加え、全体を混ぜ合わせる。
- 5
器に盛り付け、刻みネギを散らして完成。
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