35 分時間
ふつう難易度
4人分
—評価
栄養成分
480 kcalカロリー
32 gたんぱく質
16 g炭水化物
27 g脂質
1人分あたり · AIによる概算値
香味野菜たっぷり鶏の唐揚げ
本格度 80% · 和食
生姜、ニンニク、ネギなどの香味野菜をたっぷり使った、風味豊かで食欲をそそる鶏の唐揚げです。香味野菜の香りが鶏肉に移り、奥深い味わいになります。
材料
人分4
- 鶏もも肉600g
- 醤油大さじ3
- 酒大さじ2
- みりん大さじ1
- おろし生姜大さじ1
- おろしニンニク大さじ1
- 長ネギ（みじん切り）大さじ2
- 卵1個
- 片栗粉大さじ5
- 揚げ油適量
- 塩少々
- 黒こしょう少々
手順
- 1
鶏もも肉は一口大に切り、塩、黒こしょうを振る。
- 2
ボウルに醤油、酒、みりん、おろし生姜、おろしニンニク、長ネギのみじん切りを入れて混ぜ合わせ、鶏肉を加えてよく揉み込み、20分ほど漬け込む。
- 3
溶き卵を加えて混ぜ合わせる。
- 4
片栗粉を加えて全体にまぶす。
- 5
揚げ油を170℃に熱し、鶏肉を入れ、きつね色になるまで3〜4分揚げる。
- 6
一度取り出して2〜3分休ませ、油の温度を180℃に上げて再度1〜2分揚げて二度揚げする。
- 7
油を切って皿に盛り付ける。
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