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伝統的な八宝菜
30 時間
ふつう難易度
4人分
評価

伝統的な八宝菜

伝統料理 · 中華料理

様々な食材の旨味が凝縮された、本格的な八宝菜です。彩り豊かで栄養バランスも抜群。

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材料

  • 豚肉 (薄切り)100g
  • 鶏肉 (もも)100g
  • むきえび80g
  • いか (輪切り)50g
  • 干ししいたけ3枚
  • たけのこ水煮50g
  • 白菜100g
  • にんじん30g
  • 絹さや30g
  • 長ねぎ1/2本
  • しょうが (みじん切り)1かけ分
  • にんにく (みじん切り)1かけ分
  • ごま油大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • 鶏がらスープ150ml
  • 醤油大さじ1.5
  • オイスターソース大さじ1
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 片栗粉大さじ1
  • 大さじ2
  • 少々
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    干ししいたけは水で戻し、石づきを取って食べやすい大きさに切る。豚肉、鶏肉は一口大に切り、塩こしょう少々(分量外)を振る。えびは背わたを取り、殻をむく。いかは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    白菜はそぎ切り、にんじんは短冊切り、絹さやは筋を取って斜め切りにする。長ねぎは斜め切りにする。

  3. 3

    ボウルに鶏がらスープ、醤油、オイスターソース、酒、砂糖、水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1、水大さじ2)を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油とごま油を熱し、しょうがとにんにくを炒める。香りが出たら豚肉、鶏肉を加えて炒める。

  5. 5

    肉の色が変わったら、えびといかを加えて炒め合わせる。火が通ったら、干ししいたけ、たけのこ、白菜、にんじんを加えて炒める。

  6. 6

    野菜がしんなりしてきたら、長ねぎと絹さやを加えてさっと炒める。

  7. 7

    混ぜ合わせておいた調味料を再度混ぜてから回し入れ、とろみがつくまで炒め合わせる。塩こしょうで味を調えて完成。

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