10 분시간
쉬움난이도
2인분
—평점
영양 정보
420 kcal칼로리
16 g단백질
58 g탄수화물
13 g지방
1인분 기준 · AI가 추정한 근사치
간단 두부밥 비빔밥
정통성 70% · 한식
밥과 두부를 으깨어 간단한 양념으로 비벼 먹는 초간단 두부밥입니다. 바쁜 아침이나 간단한 식사로 좋습니다.
재료
인분2
- 두부 (찌개용)1/2모
- 밥2공기
- 간장2큰술
- 참기름1큰술
- 깨소금1/2큰술
- 후추약간
- 소금약간
- 물약간
단계
- 1
두부는 체에 밭쳐 물기를 제거하고 으깬다.
- 2
볼에 으깬 두부, 밥, 간장, 참기름, 깨소금, 후추를 넣고 잘 비벼준다.
- 3
기호에 따라 소금으로 간을 조절한다.
- 4
그릇에 담아낸다.
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