DishkinDishkin
Wstecz
Klasyczne Roladki z Tortilli z Kurczakiem i Warzywami
30 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
450 kcalKalorie
30 gBiałko
40 gWęglowodany
18 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Klasyczne Roladki z Tortilli z Kurczakiem i Warzywami

Danie tradycyjne · Polska

Tradycyjne roladki z tortilli wypełnione soczystym kurczakiem, chrupiącymi warzywami i kremowym sosem. Idealne na szybki obiad lub przekąskę.

Składniki

Porcje4
  • Tortille pszenne4 szt.
  • Pierś z kurczaka2 szt.
  • Sałata lodowa1/2 główki
  • Pomidor2 szt.
  • Papryka czerwona1 szt.
  • Majonez3 łyżki
  • Jogurt naturalny2 łyżki
  • Czosnek1 ząbek
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarny mielonydo smaku

Kroki

  1. 1

    Pierś z kurczaka pokrój w cienkie paski, dopraw solą i pieprzem, a następnie usmaż na patelni na złoty kolor. Odstaw do ostygnięcia.

  2. 2

    Warzywa umyj. Sałatę poszatkuj, pomidory pokrój w kostkę, paprykę w cienkie paski.

  3. 3

    W miseczce wymieszaj majonez, jogurt naturalny i przeciśnięty przez praskę czosnek. Dopraw solą i pieprzem.

  4. 4

    Tortille lekko podgrzej na suchej patelni, aby stały się elastyczne.

  5. 5

    Na każdej tortilli rozsmaruj sos, ułóż sałatę, kurczaka, pomidory i paprykę.

  6. 6

    Zwiń tortille ciasno w rulony. Można je przekroić na pół przed podaniem.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Szybki Gulasz Wołowy
70% autentyczne

Szybki Gulasz Wołowy

Uproszczona wersja gulaszu wołowego, która jest szybsza w przygotowaniu, ale nadal zachowuje bogaty smak. Idealna na szybki obiad w tygodniu.

75 min 400 kcal

Wołowina (np. ligawa, rostbef) · Cebula · Papryka czerwona · Papryka słodka mielona

Tradycyjna Pieczeń Rzymska
Danie tradycyjne

Tradycyjna Pieczeń Rzymska

Klasyczna pieczeń rzymska, znana również jako klops wołowy, to aromatyczne danie z mielonego mięsa, zazwyczaj wołowego lub mieszanego, z dodatkiem warzyw i przypraw, zapiekane w formie. Idealna na obiad.

75 min 350 kcal

Mięso mielone wołowe · Mięso mielone wieprzowe · Cebula · Marchewka