DishkinDishkin
Wstecz
Sałatka z soczewicą, fetą i pieczonymi burakami
60 minczas
Średnitrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
380 kcalKalorie
15 gBiałko
42 gWęglowodany
18 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Sałatka z soczewicą, fetą i pieczonymi burakami

75% autentyczne · Fusion

Wykwintna sałatka łącząca ziemisty smak pieczonych buraków z wyrazistą fetą i soczewicą.

Składniki

Porcje4
  • Zielona soczewica200g
  • Buraki3 sztuki
  • Ser feta150g
  • Orzechy włoskie50g
  • Ocet balsamiczny2 łyżki
  • Oliwa z oliwek3 łyżki
  • Sóldo smaku
  • Czarny pieprzdo smaku

Kroki

  1. 1

    Buraki owiń folią i piecz w 200 stopniach do miękkości (ok. 45-50 min). Po wystygnięciu obierz i pokrój w kostkę.

  2. 2

    Soczewicę ugotuj w osolonej wodzie, odcedź.

  3. 3

    Orzechy włoskie upraż krótko na suchej patelni.

  4. 4

    Wymieszaj soczewicę, buraki, fetę i orzechy. Polej sosem z oliwy i octu balsamicznego.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.