DishkinDishkin
Wstecz
Szybka Tajska Zupa z Krewetkami i Mlekiem Kokosowym
25 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
300 kcalKalorie
18 gBiałko
12 gWęglowodany
20 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Szybka Tajska Zupa z Krewetkami i Mlekiem Kokosowym

80% autentyczne · Tajska

Uproszczona wersja klasycznej zupy, idealna na szybki obiad. Zamiast kurczaka używamy krewetek, a niektóre aromatyczne składniki zastępujemy gotową pastą curry.

Składniki

Porcje4
  • krewetki (obrane i oczyszczone)250g
  • mleko kokosowe400ml
  • bulion warzywny400ml
  • czerwona pasta curry2 łyżki
  • imbir (świeży, starty)1 łyżeczka
  • czosnek (posiekany)2 ząbki
  • papryka czerwona1/2 sztuki
  • groszek cukrowy50g
  • sos rybny1 łyżka
  • sok z limonki1 łyżka
  • kolendra świeżagarść
  • sóldo smaku

Kroki

  1. 1

    W garnku rozgrzej odrobinę oleju (opcjonalnie). Dodaj pastę curry, starty imbir i posiekany czosnek. Smaż przez minutę, aż uwolnią aromat.

  2. 2

    Wlej mleko kokosowe i bulion. Doprowadź do wrzenia.

  3. 3

    Dodaj pokrojoną w paski paprykę i groszek cukrowy. Gotuj przez 3-4 minuty.

  4. 4

    Dodaj krewetki. Gotuj przez 2-3 minuty, aż krewetki zmienią kolor na różowy.

  5. 5

    Dopraw zupę sosem rybnym, sokiem z limonki i solą do smaku.

  6. 6

    Podawaj gorącą, udekorowaną świeżą kolendrą i ćwiartką limonki.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Szybkie Tom Yum z Kurczakiem
70% autentyczne

Szybkie Tom Yum z Kurczakiem

Uproszczona wersja Tom Yum z kurczakiem, idealna na szybki obiad, gdy brakuje czasu na przygotowanie tradycyjnych składników.

20 min 180 kcal

Woda · Bulion drobiowy (kostka lub płynny) · Pasta Tom Yum · Pierś z kurczaka (pokrojona w kostkę)

Szybka zupa cebulowa
70% autentyczne

Szybka zupa cebulowa

Uproszczona wersja zupy cebulowej, która zachowuje smak dzięki szybszej karmelizacji cebuli i użyciu bulionu drobiowego.

45 min 350 kcal

Cebula · Olej roślinny · Bulion drobiowy · Chleb tostowy

Szybka Czernina z Kaczki
70% autentyczne

Szybka Czernina z Kaczki

Uproszczona wersja tradycyjnej czerniny, idealna na szybki obiad. Wykorzystuje gotowy bulion i mniej czasochłonne metody przygotowania.

60 min 380 kcal

pierś z kaczki · krew kaczki · bulion drobiowy · śliwki suszone