DishkinDishkin
Wstecz
Szybka zapiekanka z brokułów i ziemniaków z serem feta
45 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
380 kcalKalorie
15 gBiałko
35 gWęglowodany
20 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Szybka zapiekanka z brokułów i ziemniaków z serem feta

70% autentyczne · Fusion

Prostsza i szybsza wersja klasycznej zapiekanki, z dodatkiem wyrazistego sera feta i świeżych ziół. Idealna na szybki obiad.

Składniki

Porcje4
  • Ziemniaki (ugotowane lub pieczone)800 g
  • Brokuły (świeże lub mrożone)400 g
  • Ser feta150 g
  • Jajka2 sztuki
  • Mleko100 ml
  • Czosnek1 ząbek
  • Oliwa z oliwek2 łyżki
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarny mielonydo smaku
  • Świeży koperek lub pietruszkado dekoracji

Kroki

  1. 1

    Ziemniaki pokrój w grubsze plastry. Brokuły podziel na różyczki i ugotuj na parze lub krótko we wrzątku.

  2. 2

    W misce roztrzep jajka z mlekiem, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, sól, pieprz i oliwę z oliwek. Wymieszaj.

  3. 3

    Naczynie żaroodporne wysmaruj oliwą. Ułóż warstwami ziemniaki i brokuły. Posyp pokruszoną fetą.

  4. 4

    Zalej całość masą jajeczną. Zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 190°C przez około 25-30 minut, aż jajka się zetną, a wierzch lekko zarumieni.

  5. 5

    Przed podaniem udekoruj świeżymi ziołami.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.