20 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
500 kcalKalorie
30 gBiałko
45 gWęglowodany
22 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybki Burrito Bowl z Kurczakiem
80% autentyczne · Fusion / Amerykańska
Uproszczona wersja burrito bowl, idealna na szybki obiad. Wykorzystuje gotowe składniki, takie jak gotowy ryż i przyprawiony kurczak z rożna.
Składniki
Porcje4
- Gotowy, przyprawiony kurczak (np. z rożna lub grillowany)400g
- Ryż do szybkiego gotowania (np. w torebkach lub mikrofalowy)2 porcje
- Czarna fasola (z puszki)1 puszka (400g)
- Kukurydza (z puszki)1 puszka (200g)
- Gotowa salsa200g
- Awokado1 szt.
- Ser cheddar (starty)50g
- Sok z limonki1 łyżka
- Sóldo smaku
- Pieprz czarnydo smaku
Kroki
- 1
Przygotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- 2
Rozdrobnij lub pokrój gotowego kurczaka.
- 3
Opłucz i odsącz fasolę i kukurydzę.
- 4
Pokrój awokado w kostkę.
- 5
W miskach ułóż porcje ryżu, dodaj kurczaka, fasolę, kukurydzę, salsę i awokado. Posyp startym serem.
- 6
Skrop sokiem z limonki, dopraw solą i pieprzem do smaku.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
