20 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
380 kcalKalorie
35 gBiałko
8 gWęglowodany
22 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybki dorsz w sosie musztardowym
80% autentyczne · Polska
Uproszczona wersja klasycznego dania, idealna na szybki i smaczny obiad w ciągu tygodnia.
Składniki
Porcje4
- Filet z dorsza600 g
- Musztarda francuska4 łyżki
- Śmietana 12%150 ml
- Oliwa z oliwek2 łyżki
- Pietruszkado dekoracji
- Sóldo smaku
- Pieprz czarnydo smaku
Kroki
- 1
Filety dorsza dopraw solą i pieprzem.
- 2
Ułóż rybę w naczyniu żaroodpornym, skrop oliwą.
- 3
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 15 minut, aż ryba będzie upieczona.
- 4
W międzyczasie wymieszaj musztardę ze śmietaną.
- 5
Polej upieczoną rybę sosem musztardowym.
- 6
Udekoruj posiekaną pietruszką.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
