DishkinDishkin
Wstecz
Tacos al Pastor z Kurczakiem i Mango
60 minczas
Średnitrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
380 kcalKalorie
35 gBiałko
30 gWęglowodany
15 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Tacos al Pastor z Kurczakiem i Mango

50% autentyczne · Meksykańska (fusion)

Kreatywna wariacja na temat tacos al pastor, gdzie wieprzowinę zastępuje się marynowanym kurczakiem, a tradycyjny ananas świeżym mango dla tropikalnego akcentu.

Składniki

Porcje4
  • Pierś z kurczaka600 g
  • Pasta al pastor3 łyżki
  • Sok z limonki3 łyżki
  • Olej roślinny1 łyżka
  • Dojrzałe mango1 szt.
  • Czerwona cebula1/2 szt.
  • Świeża kolendra1/2 pęczku
  • Małe tortille kukurydziane12 szt.
  • Sóldo smaku
  • Czarny pieprzdo smaku
  • Śmietana lub jogurt grecki1/4 szklanki
  • Sos chipotle (opcjonalnie)1 łyżeczka

Kroki

  1. 1

    Pokrój pierś z kurczaka w cienkie plastry.

  2. 2

    W misce wymieszaj kurczaka z pastą al pastor, sokiem z limonki, solą i pieprzem. Odstaw na co najmniej 30 minut.

  3. 3

    Na patelni rozgrzej olej. Smaż kurczaka partiami, aż będzie dobrze ugotowany i lekko przypieczony. Odłóż na bok.

  4. 4

    Obierz mango i pokrój w drobną kostkę. Posiekaj cebulę i kolendrę.

  5. 5

    Podgrzej tortille.

  6. 6

    Na tortille nałóż kawałki kurczaka, dodaj mango, cebulę i kolendrę.

  7. 7

    W małej miseczce wymieszaj śmietanę/jogurt z sosem chipotle (jeśli używasz). Polej tacos sosem.

  8. 8

    Podawaj natychmiast.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.