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Arrumadinho Rápido de Frango
45 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
550 kcalCalorias
40 gProteínas
60 gCarboidratos
18 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Prato PrincipalRápido

Arrumadinho Rápido de Frango

70% autêntica · Brasileira

Uma versão simplificada e mais rápida do arrumadinho, utilizando frango desfiado e ingredientes de fácil preparo. Ideal para um almoço ou jantar prático sem perder o sabor.

Ingredientes

Porções4
  • Peito de frango cozido e desfiado400g
  • Arroz branco cozido2 xícaras
  • Feijão preto cozido1 lata (escorrido)
  • Tomate picado1 unidade
  • Cebola roxa picada1/2 unidade
  • Coentro picado2 colheres de sopa
  • Suco de limão1 colher de sopa
  • Azeite de oliva2 colheres de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Águao suficiente

Passos

  1. 1

    Tempere o frango desfiado com sal, pimenta e um fio de azeite.

  2. 2

    Aqueça o feijão preto em uma panela ou no micro-ondas.

  3. 3

    Prepare um vinagrete rápido misturando tomate picado, cebola roxa picada, coentro picado, suco de limão, azeite, sal e pimenta.

  4. 4

    Monte o arrumadinho em um prato ou tigela: comece com uma camada de arroz, seguida pelo feijão preto, o frango desfiado e finalize com o vinagrete fresco.

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