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Bacalhau Espiritual com Broa de Milho
70 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
800 kcalCalorias
38 gProteínas
45 gCarboidratos
50 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Bacalhau Espiritual com Broa de Milho

80% autêntica · Portuguesa (Regional)

Uma variação criativa que substitui parte do puré de batata por broa de milho esfarelada, adicionando uma textura e sabor rústico únicos. Inspirado nas tradições do norte de Portugal.

Ingredientes

Porções4
  • Bacalhau demolhado e desfiado500g
  • Batatas700g
  • Leite150ml
  • Manteiga40g
  • Cebola picada1 média
  • Alho picado2 dentes
  • Azeite3 colheres de sopa
  • Broa de milho esfarelada150g
  • Sala gosto
  • Pimenta pretaa gosto

Passos

  1. 1

    Cozinhe as batatas em água com sal. Escorra e passe pelo espremedor.

  2. 2

    Numa panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.

  3. 3

    Adicione o bacalhau desfiado e cozinhe por alguns minutos.

  4. 4

    Junte o puré de batata, o leite e a manteiga. Misture bem. Tempere com sal e pimenta.

  5. 5

    Incorpore metade da broa de milho esfarelada na mistura de bacalhau e batata.

  6. 6

    Transfira para um tabuleiro de ir ao forno.

  7. 7

    Cubra com o restante da broa de milho esfarelada. Leve ao forno pré-aquecido a 190°C por cerca de 25-30 minutos, ou até a cobertura ficar dourada e crocante.

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Bacalhau cozido e desfiado (de preferência já cozido) · Batatas pré-cozidas (ou em flocos) · Leite · Manteiga