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Batata Cozida no Micro-ondas com Sal e Pimenta
10 mintempo
Fácildificuldade
1Porções
—Avaliação
Informação nutricional
200 kcalCalorias
4 gProteínas
45 gCarboidratos
1 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Batata Cozida no Micro-ondas com Sal e Pimenta

Prato tradicional · Americana

Uma batata cozida simples e rápida feita no micro-ondas, temperada com sal e pimenta. Uma base versátil que pode ser consumida sozinha ou como acompanhamento.

Ingredientes

Porções1
  • Batata média1
  • Sala gosto
  • Pimenta-do-reinoa gosto
  • Óleo de cozinha1 colher de chá

Passos

  1. 1

    Lave bem a batata. Seque-a com papel toalha.

  2. 2

    Fure a batata várias vezes com um garfo ou faca para permitir que o vapor escape.

  3. 3

    Esfregue a batata com o óleo de cozinha.

  4. 4

    Coloque a batata diretamente no prato do micro-ondas ou numa tigela própria para micro-ondas.

  5. 5

    Cozinhe em potência alta por 5-7 minutos. O tempo pode variar dependendo do tamanho da batata e da potência do micro-ondas.

  6. 6

    Verifique se a batata está macia espetando um garfo. Se ainda estiver dura, cozinhe por mais 1-2 minutos.

  7. 7

    Retire com cuidado do micro-ondas (estará quente!). Corte a batata ao meio ou faça um corte em X no topo.

  8. 8

    Tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  9. 9

    Sirva quente.

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