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Berinjela Recheada com Carne Seca e Abóbora
75 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
320 kcalCalorias
22 gProteínas
20 gCarboidratos
18 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Berinjela Recheada com Carne Seca e Abóbora

60% autêntica · Brasileira Regional

Uma variação criativa que combina o sabor salgado da carne seca com a doçura da abóbora cabotiá, resultando em um recheio rico e saboroso.

Ingredientes

Porções4
  • Berinjelas médias2
  • Carne seca desfiada e dessalgada200g
  • Abóbora cabotiá em cubos200g
  • Cebola roxa picada1/2
  • Alho picado2 dentes
  • Azeite de oliva2 colheres de sopa
  • Coentro picadoa gosto
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto

Passos

  1. 1

    Corte as berinjelas ao meio no sentido do comprimento e retire parte da polpa, formando uma cavidade. Pique a polpa retirada e reserve.

  2. 2

    Cozinhe as metades da berinjela em água fervente com sal por cerca de 5-7 minutos. Escorra e reserve.

  3. 3

    Asse os cubos de abóbora cabotiá temperados com azeite, sal e pimenta até ficarem macios.

  4. 4

    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola roxa e o alho até dourarem.

  5. 5

    Adicione a carne seca desfiada e refogue por alguns minutos.

  6. 6

    Amasse a abóbora assada grosseiramente e misture com a carne seca refogada. Incorpore a polpa da berinjela picada.

  7. 7

    Tempere com sal e pimenta a gosto. Adicione o coentro picado.

  8. 8

    Recheie as metades da berinjela com a mistura de carne seca e abóbora.

  9. 9

    Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20-25 minutos, ou até a berinjela estar macia e o recheio aquecido.

  10. 10

    Sirva quente, decorado com mais coentro.

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