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Frango com Creme de Milho Tradicional
60 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
650 kcalCalorias
45 gProteínas
30 gCarboidratos
35 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Frango com Creme de Milho Tradicional

Prato tradicional · Brasileira

Um clássico reconfortante de frango desfiado em um molho cremoso de milho, perfeito para um almoço em família.

Ingredientes

Porções4
  • Peito de frango500g
  • Milho verde (enlatado ou fresco)2 latas (aprox. 340g cada)
  • Cebola média picada1
  • Alho picado2 dentes
  • Leite integral500ml
  • Creme de leite200g
  • Manteiga2 colheres de sopa
  • Farinha de trigo2 colheres de sopa
  • Queijo parmesão ralado50g
  • Salsinha picadaa gosto
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Azeite2 colheres de sopa

Passos

  1. 1

    Cozinhe o peito de frango em água com sal até ficar macio. Desfie e reserve.

  2. 2

    Em uma panela, aqueça a manteiga e o azeite em fogo médio. Refogue a cebola e o alho até dourarem.

  3. 3

    Adicione a farinha de trigo e mexa por 1 minuto para formar um roux.

  4. 4

    Aos poucos, adicione o leite, mexendo sempre para não empelotar, até engrossar.

  5. 5

    Bata o milho com um pouco do leite ou água até formar um creme rústico. Adicione o creme de milho à panela.

  6. 6

    Incorpore o frango desfiado, o creme de leite e o queijo parmesão. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.

  7. 7

    Cozinhe por mais 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

  8. 8

    Transfira para um refratário, polvilhe salsinha picada e sirva quente.

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60 min 450 kcal

Peito de frango cozido e desfiado · Milho verde em lata · Creme de leite · Leite