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Quiche Rápida de Alho-Poró e Queijo
45 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
380 kcalCalorias
15 gProteínas
20 gCarboidratos
28 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Quiche Rápida de Alho-Poró e Queijo

70% autêntica · Francesa Adaptada

Uma versão simplificada da quiche de alho-poró, perfeita para um almoço rápido ou jantar leve. Utiliza massa folhada pronta para economizar tempo e combina alho-poró refogado com um recheio cremoso e queijo derretido.

Ingredientes

Porções4
  • Massa folhada pronta1 disco
  • Alho-poró1 talo médio
  • Ovos grandes2 unidades
  • Leite ou creme de leite150ml
  • Queijo muçarela ralado100g
  • Manteiga1/2 colher de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta do reino moída na horaa gosto

Passos

  1. 1

    Preaqueça o forno a 200°C. Forre uma forma de quiche com a massa folhada.

  2. 2

    Limpe e fatie finamente o alho-poró. Refogue na manteiga até ficar macio.

  3. 3

    Em uma tigela, bata os ovos com o leite (ou creme de leite), sal e pimenta.

  4. 4

    Espalhe o alho-poró refogado sobre a massa. Cubra com o queijo muçarela ralado.

  5. 5

    Despeje a mistura de ovos sobre o recheio.

  6. 6

    Asse por 25-30 minutos, ou até a massa dourar e o recheio firmar.

  7. 7

    Deixe descansar por 5 minutos antes de cortar.

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