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Raia de Pitau Rápida
30 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
380 kcalCalorias
30 gProteínas
25 gCarboidratos
18 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Raia de Pitau Rápida

80% autêntica · Portuguesa

Uma versão simplificada e mais rápida do clássico Raia de Pitau, ideal para dias corridos, mantendo os sabores essenciais do tomate e pimentão.

Ingredientes

Porções4
  • Filés de raia600g
  • Molho de tomate pronto200g
  • Pimentão vermelho1/2
  • Alho1 dente
  • Azeite de oliva2 colheres de sopa
  • Orégano seco1 colher de chá
  • Sala gosto
  • Pimenta do reino moídaa gosto
  • Arroz branco cozidopara acompanhar

Passos

  1. 1

    Corte os filés de raia em pedaços médios e tempere com sal e pimenta.

  2. 2

    Pique finamente o alho e corte o pimentão em tiras finas.

  3. 3

    Aqueça o azeite numa frigideira e doure levemente os pedaços de raia. Retire e reserve.

  4. 4

    Na mesma frigideira, refogue o alho e o pimentão por 2-3 minutos.

  5. 5

    Adicione o molho de tomate e o orégano. Tempere com sal e pimenta.

  6. 6

    Deixe o molho ferver por 5 minutos.

  7. 7

    Retorne a raia à frigideira e cozinhe por mais 5-7 minutos, até a raia estar cozida e o molho ligeiramente encorpado.

  8. 8

    Sirva quente com arroz branco cozido.

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