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Salada de Repolho Oriental com Frango Grelhado
35 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
350 kcalCalorias
25 gProteínas
25 gCarboidratos
18 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Salada de Repolho Oriental com Frango Grelhado

75% autêntica · Asiática

Uma versão mais substancial da salada de repolho oriental, adicionando proteína com frango grelhado marinado, tornando-a uma refeição completa.

Ingredientes

Porções4
  • Peito de frango2 unidades
  • Repolho verde1/4 unidade média
  • Repolho roxo1/4 unidade média
  • Pimentão vermelho1/2 unidade
  • Cebola roxa1/4 unidade
  • Coentro fresco1/4 xícara picado
  • Castanhas de caju torradas1/4 xícara
  • Molho de soja (shoyu)3 colheres de sopa
  • Óleo de gergelim torrado1 colher de sopa
  • Vinagre de arroz2 colheres de sopa
  • Mel1 colher de sopa
  • Alho picado1 dente
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto

Passos

  1. 1

    Tempere os peitos de frango com sal, pimenta, alho picado, 1 colher de sopa de molho de soja e 1 colher de chá de óleo de gergelim. Grelhe até ficarem cozidos e doure. Deixe esfriar e corte em fatias.

  2. 2

    Fatie finamente os repolhos e o pimentão vermelho. Fatie finamente a cebola roxa.

  3. 3

    Em uma tigela pequena, misture o restante do molho de soja, óleo de gergelim, vinagre de arroz e mel. Tempere com sal e pimenta.

  4. 4

    Em uma tigela grande, combine os repolhos fatiados, o pimentão, a cebola roxa e o coentro picado.

  5. 5

    Adicione o molho preparado e misture bem.

  6. 6

    Disponha as fatias de frango grelhado sobre a salada. Polvilhe com as castanhas de caju torradas.

  7. 7

    Sirva como refeição principal.

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