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Vaca Atolada Rápida na Panela de Pressão
60 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
500 kcalCalorias
38 gProteínas
30 gCarboidratos
28 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Vaca Atolada Rápida na Panela de Pressão

85% autêntica · Brasileira

Uma versão mais rápida da vaca atolada, utilizando a panela de pressão para reduzir significativamente o tempo de cozimento, sem comprometer o sabor e a textura macia da carne e da mandioca.

Ingredientes

Porções4
  • Acém ou músculo bovino em cubos800g
  • Mandioca (aipim/macaxeira) em cubos700g
  • Cebola picada1
  • Alho picado3 dentes
  • Tomate pelado em lata, picado1 lata (400g)
  • Cheiro-verde picadoa gosto
  • Óleo vegetal1 colher de sopa
  • Louro1 folha
  • Colorau ou páprica1 colher de chá
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Águao suficiente para cobrir

Passos

  1. 1

    Tempere a carne em cubos com sal e pimenta.

  2. 2

    Na panela de pressão, aqueça o óleo e doure a carne. Adicione a cebola e o alho e refogue.

  3. 3

    Junte o tomate picado, o louro e o colorau/páprica. Misture.

  4. 4

    Adicione a mandioca em cubos e água suficiente para cobrir tudo. Tempere com sal e pimenta.

  5. 5

    Tampe a panela de pressão e, após pegar pressão, cozinhe por cerca de 20-25 minutos.

  6. 6

    Desligue o fogo e espere a pressão sair naturalmente. Abra a panela e verifique se a carne e a mandioca estão macias. Se necessário, cozinhe por mais alguns minutos sem pressão para engrossar o caldo.

  7. 7

    Sirva quente, polvilhado com cheiro-verde.

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