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Vaca Atolada Rápida na Panela de Pressão
60 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
580 kcalCalorias
40 gProteínas
45 gCarboidratos
25 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Vaca Atolada Rápida na Panela de Pressão

85% autêntica · Brasileira

Uma versão mais rápida da vaca atolada, utilizando a panela de pressão para reduzir significativamente o tempo de cozimento, sem comprometer o sabor e a textura macia da carne e da mandioca.

Ingredientes

Porções4
  • Acém ou músculo bovino em cubos800g
  • Mandioca (aipim/macaxeira) em cubos700g
  • Cebola picada1
  • Alho picado3 dentes
  • Tomate pelado em lata, picado1 lata (400g)
  • Cheiro-verde picadoa gosto
  • Óleo vegetal1 colher de sopa
  • Louro1 folha
  • Colorau ou páprica1 colher de chá
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Águao suficiente para cobrir

Passos

  1. 1

    Tempere a carne em cubos com sal e pimenta.

  2. 2

    Na panela de pressão, aqueça o óleo e doure a carne. Adicione a cebola e o alho e refogue.

  3. 3

    Junte o tomate picado, o louro e o colorau/páprica. Misture.

  4. 4

    Adicione a mandioca em cubos e água suficiente para cobrir tudo. Tempere com sal e pimenta.

  5. 5

    Tampe a panela de pressão e, após pegar pressão, cozinhe por cerca de 20-25 minutos.

  6. 6

    Desligue o fogo e espere a pressão sair naturalmente. Abra a panela e verifique se a carne e a mandioca estão macias. Se necessário, cozinhe por mais alguns minutos sem pressão para engrossar o caldo.

  7. 7

    Sirva quente, polvilhado com cheiro-verde.

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