DishkinDishkin
Înapoi
Bulgogi Tradițional
45 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
400 kcalCalorii
30 gProteine
15 gCarbohidrați
25 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Bulgogi Tradițional

Preparat tradițional · Coreeană

Carne de vită marinată și gătită rapid pe grătar sau tigaie, cu un echilibru dulce-sărat.

Ingrediente

Porții4
  • Antricot de vită, tăiat subțire600g
  • Sos de soia1/2 cană
  • Zahăr brun2 linguri
  • Ulei de susan2 linguri
  • Usturoi, tocat mărunt4 căței
  • Ghimbir proaspăt, ras1 linguriță
  • Ceapă verde, tocată2 fire
  • Semințe de susan prăjite1 linguriță
  • Piper negru proaspăt măcinat1/2 linguriță
  • Ulei vegetal1 lingură
  • Saredupă gust

Pași

  1. 1

    Într-un bol mare, amestecați sosul de soia, zahărul brun, uleiul de susan, usturoiul tocat, ghimbirul ras și piperul negru. Acesta este marinada.

  2. 2

    Adăugați feliile subțiri de vită în marinadă, asigurându-vă că sunt acoperite uniform. Acoperiți bolul și lăsați la marinat în frigider timp de cel puțin 30 de minute (ideal 1-2 ore).

  3. 3

    Încălziți o tigaie mare sau o tigaie grill la foc mediu-mare. Adăugați puțin ulei vegetal dacă este necesar.

  4. 4

    Adăugați carnea marinată în tigaie într-un singur strat, gătind în tranșe dacă este necesar pentru a nu aglomera tigaia. Gătiți timp de 2-3 minute pe fiecare parte, până când carnea este rumenită și gătită.

  5. 5

    În ultimele minute de gătire, adăugați ceapa verde tocată și semințele de susan prăjite. Amestecați bine.

  6. 6

    Serviți imediat, de preferință cu orez fiert și garnituri coreene (banchan), cum ar fi kimchi.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Japchae Tradițional
Preparat tradițional

Japchae Tradițional

Un preparat clasic coreean de tăiței de cartofi dulci, amestecați cu legume crocante, carne (opțional) și un sos savuros pe bază de sos de soia și ulei de susan. Perfect echilibrat și plin de arome.

60 min 350 kcal

Tăiței de cartofi dulci (dangmyeon) · Carne de vită (opțional, tăiată fâșii subțiri) · Spanac proaspăt · Morcovi (tăiați julienne)

Japchae cu Fructe de Mare
60% autentic

Japchae cu Fructe de Mare

O variantă creativă a Japchae, înlocuind carnea tradițională cu fructe de mare proaspete, oferind o aromă marină delicată și o textură interesantă.

45 min 380 kcal

Tăiței de cartofi dulci (dangmyeon) · Creveți (curățați și decorticați) · Scoici (opțional, curățate) · Dovlecel (tăiat julienne)

Japchae Rapid
70% autentic

Japchae Rapid

O versiune simplificată a clasicului Japchae, perfectă pentru zilele aglomerate. Folosește legume pre-tăiate și un proces de gătire mai rapid, păstrând totuși aromele esențiale.

30 min 320 kcal

Tăiței de cartofi dulci (dangmyeon) · Amestec de legume pentru stir-fry (ex: ardei gras, broccoli, mazăre, morcov) · Proteină pre-gătită (opțional, ex: pui fript, tofu) · Sos de soia