DishkinDishkin
Înapoi
Ciorbă de năut rapidă
45 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
220 kcalCalorii
10 gProteine
28 gCarbohidrați
7 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Ciorbă de năut rapidă

70% autentic · Românească

O variantă mai rapidă a ciorbei tradiționale, folosind năut din conservă pentru a scurta timpul de preparare.

Ingrediente

Porții4
  • Năut din conservă2 conserve (aprox. 800g total)
  • Morcovi2 buc
  • Praz1 buc
  • Ceapă1 buc
  • Usturoi2 căței
  • Pătrunjel frunzeo legătură
  • Zeamă de lămâiedupă gust
  • Ulei de măsline2 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negru măcinatdupă gust
  • Apă sau supă de legume1.5 litri

Pași

  1. 1

    Scurge și clătește bine năutul din conservă.

  2. 2

    Curăță și taie morcovii rondele sau cubulețe. Taie prazul și ceapa mărunt. Zdrobește usturoiul.

  3. 3

    Într-o oală, încinge uleiul de măsline și călește ceapa și prazul până se înmoaie. Adaugă morcovii și usturoiul și mai călește 2-3 minute.

  4. 4

    Adaugă năutul scurs și clătit, apoi toarnă apa sau supa de legume. Fierbe la foc mediu timp de 15-20 de minute, până când morcovii sunt gătiți.

  5. 5

    Asezonează cu sare și piper. La final, adaugă zeamă de lămâie și pătrunjel proaspăt tocat.

  6. 6

    Servește imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Ciorbă de pui cu tarhon rapidă
75% autentic

Ciorbă de pui cu tarhon rapidă

O variantă mai rapidă a ciorbei tradiționale, folosind piept de pui și legume pre-tăiate pentru a scurta timpul de preparare.

45 min 220 kcal

piept de pui · morcovi (tăiați cuburi mici) · țelină tăiată cuburi mici · ceapă (tocată mărunt)

Ciorbă rapidă de dovlecei
80% autentic

Ciorbă rapidă de dovlecei

O variantă simplificată și rapidă a ciorbei de dovlecei, ideală pentru o masă ușoară și rapidă, păstrând gustul proaspăt al legumelor.

25 min 100 kcal

Dovlecei · Ceapă · Usturoi · Zeamă de lămâie