DishkinDishkin
Înapoi
Mapo Tofu Rapid
20 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
400 kcalCalorii
22 gProteine
12 gCarbohidrați
28 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Mapo Tofu Rapid

70% autentic · Chinezesc (Adaptat)

O versiune simplificată a clasicului Mapo Tofu, perfectă pentru o cină rapidă în timpul săptămânii, folosind ingrediente mai ușor de găsit și un timp de preparare redus.

Ingrediente

Porții4
  • Tofu moale400g
  • Carne de porc tocată sau pui100g
  • Sos de chili și usturoi (ex: Sambal Oelek sau Sriracha)2-3 linguri
  • Sos de soia1 lingură
  • Zahăr1/2 linguriță
  • Usturoi (tocat)1 cățel
  • Ghimbir (ras)1/2 linguriță
  • Supă de pui sau apă150ml
  • Ulei vegetal1 lingură
  • Amidon de porumb (dizolvat în apă)1/2 linguriță
  • Piper Sichuan (pudră, opțional)1/4 linguriță
  • Ceapă verde (tocată, pentru garnitură)1 fir
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Tăiați tofu în cuburi de 2 cm. Scurgeți-l bine.

  2. 2

    Într-un bol, amestecați sosul de chili și usturoi, sosul de soia, zahărul, supa de pui/apa și amestecul de amidon de porumb.

  3. 3

    Încingeți uleiul vegetal într-o tigaie sau wok la foc mediu-înalt. Adăugați carnea tocată și gătiți până se rumenește. Adăugați usturoiul și ghimbirul și gătiți încă 30 de secunde.

  4. 4

    Turnați amestecul de sos peste carne. Aduceți la fierbere, amestecând constant până sosul se îngroașă.

  5. 5

    Adăugați cuburile de tofu în tigaie. Gătiți ușor timp de 2-3 minute, amestecând cu grijă pentru a acoperi tofu cu sos.

  6. 6

    Adăugați piperul Sichuan pudră (dacă folosiți) și ajustați de sare și piper, dacă este necesar.

  7. 7

    Serviți imediat, garnisit cu ceapă verde tocată.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Mapo Tofu Tradițional Sichuan
Preparat tradițional

Mapo Tofu Tradițional Sichuan

Un preparat clasic din Sichuan, renumit pentru gustul său picant, aromat și ușor amorțitor, cu tofu moale și carne tocată de porc, într-un sos bogat de fasole fermentată și ardei iuți.

30 min 450 kcal

Tofu mătăsos · Carne de porc tocată · Pastă de fasole fermentată (Doubanjiang) · Fasole neagră fermentată (Douchi)

Mapo Tofu cu Ciuperci și Vârfuri de Porc (Twist Vegetarian/Umami)
60% autentic

Mapo Tofu cu Ciuperci și Vârfuri de Porc (Twist Vegetarian/Umami)

O variantă bogată în umami a Mapo Tofu, care înlocuiește carnea de porc cu ciuperci tocate fin și vârfuri de porc (sau bacon) pentru o textură și o aromă intensificată, păstrând baza picantă specifică.

35 min 420 kcal

Tofu mătăsos · Ciuperci Shiitake (uscate sau proaspete, tocate fin) · Vârfuri de porc (sau bacon, tocate mărunt) · Pastă de fasole fermentată (Doubanjiang)

Japchae Rapid
70% autentic

Japchae Rapid

O versiune simplificată a clasicului Japchae, perfectă pentru zilele aglomerate. Folosește legume pre-tăiate și un proces de gătire mai rapid, păstrând totuși aromele esențiale.

30 min 320 kcal

Tăiței de cartofi dulci (dangmyeon) · Amestec de legume pentru stir-fry (ex: ardei gras, broccoli, mazăre, morcov) · Proteină pre-gătită (opțional, ex: pui fript, tofu) · Sos de soia

Ramen Miso Rapid
70% autentic

Ramen Miso Rapid

O versiune simplificată a ramenului miso, perfectă pentru zilele aglomerate, folosind ingrediente ușor de găsit și un timp de preparare redus.

30 min 450 kcal

Bulion de pui sau legume · Paste miso · Sos de soia · Tăiței ramen instant

Quiche Rapid cu Praz și Bacon
70% autentic

Quiche Rapid cu Praz și Bacon

O versiune simplificată a quiche-ului clasic, perfectă pentru o cină rapidă. Folosește aluat din comerț și o metodă de preparare mai directă, păstrând aromele delicioase de praz și bacon.

50 min 380 kcal

Aluat fraged din comerț · Praz · Bacon · Ouă