DishkinDishkin
Înapoi
Midii Gratinate Rapide cu Parmezan și Lămâie
20 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
220 kcalCalorii
18 gProteine
12 gCarbohidrați
11 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Midii Gratinate Rapide cu Parmezan și Lămâie

80% autentic · Mediterraneană

O variantă simplificată și rapidă a midiilor gratinate, perfectă pentru o cină ușoară, cu un plus de prospețime de la coaja de lămâie.

Ingrediente

Porții4
  • Midii gata gătite (în suc propriu sau conservate)800 g
  • Parmezan ras80 g
  • Pesmet40 g
  • Usturoi granulat1 linguriță
  • Pătrunjel proaspăt tocat2 linguri
  • Coajă rasă de lămâie1 linguriță
  • Ulei de măsline1 lingură
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Scurge bine midiile din conservă sau din lichidul de gătire.

  2. 2

    Într-un bol, amestecă parmezanul ras, pesmetul, usturoiul granulat, pătrunjelul tocat, coaja de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul.

  3. 3

    Așază midiile într-un vas termorezistent sau direct pe o tavă tapetată cu hârtie de copt.

  4. 4

    Presară amestecul de parmezan uniform peste midii.

  5. 5

    Coace la cuptorul preîncălzit la 190°C timp de 8-10 minute, sau până când stratul de deasupra este auriu și crocant.

  6. 6

    Servește imediat, eventual cu o felie de lămâie.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Risotto Rapid cu Lămâie și Creveți
70% autentic

Risotto Rapid cu Lămâie și Creveți

O variantă mai rapidă a risotto-ului clasic, îmbogățită cu creveți suculenți și o aromă intensă de lămâie. Perfect pentru o cină delicioasă în timpul săptămânii.

25 min 480 kcal

Orez Carnaroli sau Arborio · Supă de pește sau legume fierbinte · Ceapă albă mică · Usturoi